怀孕每周吃什么(汉竹)

很多人都知道孕期需要补充营养，但知道怀孕的那一刻，却突然觉得自己是营养方面的“小白”，别担心，本书重点关注饮食，为你进行详尽的指导，助你有条不紊地度过整个孕期。 吃得明白补得放心，营养重点清楚掌握！孕期需要补充哪些营养、怎么补充营养、每周饮食原则和关键营养素……根据不同阶段，孕妈变化和胎宝宝的成长，及时更新，满足妈妈宝宝需求。 一人吃，两人补！每周食材清单一目了然，照着买每餐不发愁；每周食谱方案精心搭配，照着吃长胎不长肉。还有备选

0～3岁宝宝早期教育与潜能开发

本书以0～3岁宝宝的早期智力开发和综合素质培养为目的，通过对多年实践经验的科学总结，以及对各种生动有趣的益智型亲子游戏和玩具的剖析，告诉新手父母该如何开展早期教育，充分开发宝宝的潜能。 本书分为0～1岁篇、1～2岁篇、2～3岁篇，总结了多位权威认；神经学家、儿童教育学家、语言学家、幼儿心理学家、早期音乐教育和儿童抚育专家的研究成果，内容科学实用，涉及宝宝0～3岁这一关键时期的智力发育特点，以及科学养育的关注要点。本书本着将宝宝培

胎教.你准备好了吗-预定一个聪明宝宝

生得好更要教得好-好妈妈家教笔记

本书作者讲述了孩子从出生到在美国留学期间的52个故事，生动地再现了孩子如何养成优秀的习惯的过程，总结了家长在其中如何帮助、引导孩子的经验和反思，揭示出一个深刻的家教原理：在通往成功的道路上，孩子本身的聪明和优秀固然是一个重要的因素，但更重要的是家庭和社会给予的后天的培养和教育，即生得好更要教得好。这些故事饱含真情，文字生动，所思所感贴近家教现实，对渴望帮助孩子成功的家长有很好的启迪作用...

蒙台梭利经典早教智慧

为方便大家阅读,佟文霞编著的《蒙台梭利经典早教智慧》特设置“解读经典”栏目,对蒙台梭利的那些不太适合中国人语言习惯的论述进行解读与分析。为了帮助大家理论联系实际,现学现用,我们特设了“蒙氏经典活动”供大家与孩子交流时进行参考。里面的案例是根据孩子敏感期的具体特点而设置的,只是一般的情况,有些孩子可能出现得早,有些孩子可能出现的晚,这就需要家长有一双慧眼,能及时捕捉孩子的敏感期,并进行相应的指导...

胎教一本通

《胎教一本通》主要内容包括：胎教是对宝宝的良好影响、胎教促进智商提高、胎教有利于大脑健康发育、胎教帮助宝宝完善个性、胎教带给宝宝健康的心理、胎教帮助宝宝养成好习惯、施行胎教的理论依据、受过胎教的宝宝有什么特点、胎宝宝是如何接受胎教影响的等。

育儿一本通

《育儿一本通》主要内容包括：新生儿、新生儿正常的生理现象、乳房增大、身上“胎记”多、黄、皮肤红斑、先锋头、脱皮、枕秃、打嗝、打喷嚏、挣劲、一惊一乍、新生儿喂养指导、尽早开奶、最好让宝宝吮吸到初乳等。 ...

坐月子与新生儿养育一本通

《坐月子与新生儿养育一本通》主要内容包括：安心坐月子、月子饮食的原则、吃好产后第一餐、顺产后头3天怎么吃、剖宫产后头3天怎么吃、产后第1周怎么吃、产后第2周怎么吃、产后第3～4周怎么吃、产后第5～6周怎么吃、月子里注意补充蛋白质、月子里怎么补充维生素等...

怀孕+胎教一本全-超值全彩白金版

本书从准妈妈的实际需要出发，同时根据中国人特有的体质、生活方式等进行编写，适合中国家庭使用。全书按照怀孕周期详细两系统地讲解了孕产全过程中可能遇到的各种问题，诸如孕前的准备工作、准妈妈的变化、胎宝宝的生长发育情况、准妈妈的饮食与营养、孕期胎教攻略、准妈妈在孕期中的身心变化、疾病和用药对怀孕的影响、孕期可能出现的问题，并对临产和分娩、产后护理等进行了科学讲解...

怀孕与分娩一本通

这是一套全新的一本通系列，由权威专家联合打造，为您的孕产育全程保驾护航。本系列丛书涵盖了怀孕分娩坐月子育儿的各个领域，所有怀孕、坐月子和养育宝宝的过程中遇到的问题在本书中都能找到答案...

宝宝护理与早教一本通

《宝宝护理与早教一本通》主要内容包括：强壮宝宝科学喂养、母乳喂养好处多、母乳喂养好处的新发现、正确选择奶粉、健康宝宝轻松护理、不能给宝宝打“蜡烛包”、精心护理宝宝的脐带、宝宝睡觉的错误方法、宝宝睡觉的正确方法、替宝宝选择合适的纸尿裤、新生儿马牙不能擦、不要给新生儿挤乳核、

塞德兹教育法-谁说孩子不是天才

张玉霞编译的《谁说孩子不是天才－－塞德兹教育法》向读者展现了塞德兹教育法的精髓，要运用正确的方法开发孩子的潜能，遵循孩子的天性和教育规律，采用故事化行文的写作方式，增加了有趣昧的教子故事，让读者在轻松愉快的阅读中掌握其教育法的基本内容和操作方法，活学活用...

做营养月子餐原来这么简单-吃得对.才能养得好

产后妈妈比常人更容易遇到各种不适与疾病，为了方便产后妈妈自查自调，本书针对最常见的病症进行了介绍，产后妈妈可以从中找到饮食重点，以及对症食疗方法，减轻病痛的同时，也能及时照顾到营养摄入。希望这本书能给准妈妈、产后妈妈带来切实有效的指导，并与胎宝宝一同养成良好的饮食习惯，潜移默化地为胎宝宝的身体与心智发育加分，同时，通过怀孕获得一个好体质，蜕变为成熟、美丽的母亲。欧阳晓霞编著的《做营养月子餐原来这么简单(吃得对才能养得好)》从备孕宜吃与

健康伴你40周-妈妈健康宝宝聪明

《健康伴你40周：妈妈健康，宝宝聪明》，本书内容： 从孕前到产后，我们详细地讲述了准妈妈在饮食和生活保健方面的宜与忌，指导准妈妈应该如何去科学地养胎。并且，在解答的背后，我们都细心地为您附加了一些“好孕私房话”，给每一位阅读本书的准妈妈或者准爸爸以最贴心的指导。养育一个健康聪明的孩子，是所有准爸妈的期望。本书将细心地给予准妈妈充分、全面、合理、科学地孕育建议，全面呵护准妈妈和宝宝在妊娠中的每一天。真诚地祝愿天下所有的准妈妈都健康、美丽

蒙台梭利教育法-谁说孩子不是天才

孩子的教育是每个家庭父母关心的话题。如何做好父母，如何把孩子教育好，在中国现有的教育体制下，家长早已开始摸索国外优秀的教育实践案例。“好家长系列”应运而生，从现有的中国家庭教育现状出发，引进国外畅销的优秀的教育理念，结合国内普遍的教育案例，进行阐述，剖析，针对如何培养更健康、更出色的孩子进行方法的引导和技巧传授。 张玉霞编著的《谁说孩子不是天才－－蒙台梭利教育法》为该系列之一，1000万中国家庭必备的早教圣经，1000个实用案例，

孕期营养与保健一本通

这是一套全新的一本通系列，由权威专家联合打造，为您的孕产育全程保驾护航。本系列丛书涵盖了怀孕分娩坐月子育儿的各个领域，所有怀孕、坐月子和养育宝宝的过程中遇到的问题在本书中都能找到答案...

孕产妈咪营养保健1000问

孕育一个聪明、健康的宝宝可不是一件简单的事、关于它你了解多少?生男生女、早孕反应、胎儿发育、孕期营养、科学胎教、顺利分娩、产后恢复……准父母最关心的问题、妇产科专家为你一一解答...

新妈咪美丽瘦身健康书-产后修复全程指导

每一位新妈咪都十分渴望自己产后仍然妩媚动人，而不是变得臃肿难看，她们需要产后身体恢复方面的指导知识。本书通过深入浅出的讲解方式让新妈咪们从身体和精神两方面能够又快又好地恢复健康，恢复自信，展现美丽！ 　　◎ 要晶莹，更要质感—辣妈产后修颜课 　　◎ 辣妈产后“焕发密杀令

轻轻松松让你好孕到-孕前准备全程指导

怀孕是每一个女人的神圣使命。对于怀孕这件事情，未来的准爸爸准妈妈们只有做好了充足的准备，才能有计划、按部就班地进行baby孕育计划。 　　本书从优孕、优生的角度为广大育龄夫妇提供了详细的孕育计划，对流产、不孕等常见问题进行了详细的描述，并穿插讲述了生男生女的方法，为生一个健康、聪明的小宝宝提供了参考和帮助...

新妈妈读懂婴语全攻略

《新妈妈读懂婴语全攻略》以宝宝的婴语为立足点，通过观察宝宝的身体动作、研究他们的表情、辨认他们的咿咿呀呀的语言，帮助新妈妈了解宝宝的内心世界，从而读懂婴语，了解各种笑容、哭泣、皱眉背后的意义，回应宝宝举手投足等常见肢体动作的情感需求，正确并快乐地与宝宝沟通，让宝宝健康成

怀孕了怎么吃

怀孕了怎么吃？孕期每月有不同的饮食重点，本书从孕期必备的营养素入手，介绍孕妈妈每个月应该怎么吃，将“难懂”的营养素落实到很容易买到的普通食材上，再设计成做法简单易做的菜谱。此外，孕妈妈在孕产期容易出现的一些不适症状，如孕吐、便秘、水肿、妊娠纹、产后虚弱等，我们也有相应的食疗方案和饮食推荐，帮助广大的孕妈妈们克服可能遇到的不便。 　　本书由解放军第309医院营养科主任左小霞权威奉献，带您走出“盲目进补”的误区，告诉您从备孕开始，孕早期

0-3岁宝宝辅食添加与营养配餐

0～3 岁是宝宝身体发育、智商与情商成长的关键时期，给宝宝提供科学健康以及营养充足的饮食，对宝宝大脑、智力的发育，及协调性、独立性的养成都有着至关重要的作用。跟着本书学习怎么营养美食养育聪明健康的宝宝吧...

胎教每日一页

胎教对宝宝来说究竟有多重要？究竟包括哪些方面？胎教又该如何进行？准爸爸和准妈妈应以怎样的态度和眼光对待胎教，又分别在胎教中扮演了怎样的角色？欧阳晓霞所著《胎教每日一页》为新手爸妈一一讲解了环境、饮食、情绪、语言、游戏等胎教方式，并给出了具体的胎教指导，帮助准爸爸准妈妈正确理解和实行胎教，孕育一个聪明可爱的小宝宝。...

分娩育儿养宝宝一本就够

为了帮助育龄父母更方便快捷地了解分娩育儿的常识，我们在育儿专家的指导下，综合近些年的研究成果，编纂了此书。我们精心地挑选了分娩育 儿中最基本、最常见的知识进行详细讲解，内容简洁明了，开卷有益...

安胎养胎生宝宝一本就够

本书对孕妈妈和家人有所帮助，让孕妈妈轻 松顺利地度过40周的妊娠期。最后祝愿每个孕妈妈都 能孕育一个健康可爱的宝宝...

婴语一本通

这本书主要通过对一周岁左右的婴幼儿的一些成长习惯，包括面部表情、肢体语言、行为动作，以及喂养过程中出现的异常和不好现象加以解读和分析，从而使新妈妈们有一个很好的借鉴经验和学习方法，进而保证宝宝有一个健康的成长指南和向导。所以对于初次做妈妈，没有任何经验的你来说，学习和掌握一些育婴知识显得至关重要，这不仅可以给你减少一些烦恼和忧虑，还能给宝宝减轻一些不必要的痛苦和伤害。为了宝宝的健康快乐成长，让我们一起行动起来，用作为母亲的强大力量和爱

宝宝好习惯养成记

首席技师金牌月嫂讲述，有过育儿经验的“妈妈级”专业作者执笔写作，行业专家权威点评，传递科学的育儿理念和知识。 　　数千位优秀月嫂亲身经历的无数生动故事和案例是本书独有的内容，通过在实践中总结出来的独门秘笈巧妙地融于故事之中，使可读性和实用性得到了很好的统一，形成了本书**的特色。 ...

左小霞谈0-3岁宝宝怎么吃

0~3岁宝宝需要的十大营养素不同月龄宝宝怎么吃适合宝宝的断奶食材与经典搭配对宝宝成长发育有益的健康食...

你几岁我就几岁(100个中国妈妈的育儿故事)

本书所选篇目的作者既有专业人士, 又有普通妈妈。内容涉及亲子阅读、小升初、二胎管理、花园美育、陪伴式成长、出国规划等方方面面。包括: 亲家的宝贝 ; 润物细无声 ; 大手拉小手 ; 最美的陪伴 ; 你好, 小时光...

左小霞谈0～3岁宝宝怎么吃(新)

0～3岁的宝宝正处于体格生长、智力发育、免疫机制建立的关键时期，也是由母乳喂养过渡到幼儿膳食的关键阶段，所以，这个阶段的宝宝吃什么、怎么吃就成为父母格外关注的问题。对于这个阶段的孩子来说，除了必要的母乳喂养之外，大部分的营养和能量还需要从母乳以外的各种食物中获取。那么，面对琳琅满目的食材、各种各样的宝宝菜谱，到底该如何搭配？如何选择？怎么通过饮食去调理宝宝的身体？有名营养学专家左小霞在本书中，将结合自己多年的临床经验，提出有效的实践方

孕产育儿百科一本通(新)

如何减轻分娩疼痛？初为乳母，该如何正确挤奶？家有“夜啼郎”怎么办？如何帮宝宝顺利断奶？宝宝不喜欢洗澡怎么办？……看，新手父母也许每天都会遇到新的挑战。新手父母遇到的问题多集中于孕妈妈分娩和0～2岁宝宝的喂养、护理、早教开发等问题，因此，在分娩部分，我们详细阐述了孕妈妈分娩前和分娩后遇到的各种问题，帮助产妇顺利分娩和保养身体；在育儿部分，详细介绍各个时间段宝宝的发育情况、喂养、智力开发、常见疾病的处理等，为宝宝生理、心理、智能、体能各方

03岁聪明宝宝营养餐 : 让宝宝爱吃饭、少生病、长得高

本套书由解放军总医院第八医学中心营养科团队和高级育婴师，高级公共营养师打造，分享备孕、怀孕、孕期营养、分娩、胎教、产后恢复以及0-6岁的育儿经验等纯干货的知识，科学实用。宝宝的生长需要及时、全面、均衡地摄取营养，同时还列举了一日参考食谱和各式各样好吃又好做的营养美味菜谱，帮助宝妈为宝宝的智力开发和健康成长搭建一个营养储备库。语言通俗易懂，图文并茂，图片精美，指导性更强，符合现在年轻人的阅读习惯。过来人妙招分享，孕育重点难点帮你搞定...

母乳喂养宝典

本书是一本关于母乳喂养的全面指南，从孕期到离乳，覆盖了母乳喂养的方方面面。围绕母乳喂养的解剖理论、临床生活实践和心理支持等相关知识，从孕前心理准备、孕前身体准备和自我护理、产后哺乳常见推荐知识，以及产后避孕和形体恢复等方面，深入浅出科普讲解乳房的生理解剖、乳汁形成、母乳喂养常见疑虑及科学避孕等相关生活知识。本书讲解母乳喂养全过程，解答此过程中遇到的热点问题和常见困惑，对于提升母乳喂养成功率具有重要的指导意义...

怀孕每天吃什么

怎么才能把孕期菜谱做得营养又好吃？ 爱吃零食、重口味、嗜酸不同口味偏好的孕妈妈怎么吃？ 山楂、芦荟、薏米孕期不能吃的食物到底有哪些？ 看了这么多孕期美食书，却没有一本看着有食欲的。那些看着有食欲的，又缺乏专业的营养解析。想要一本称心如意的怀孕美食书，怎么就那么难呢！ 本书作者左小霞，解放军第三〇九医院营养科主任、副教授，在临床一线辛勤工作20多年。坚信吃喝不一样，健康不一样，学会日常搭配，每位孕妈妈都能成为自己的营养师。 左老师受邀

少儿潜能开发

本书为《潜能开发》丛书之一, 运用少儿教育研究的最新成果开发少儿的潜能。具体分为8个章节, 主要包括潜能开发原理与方法、少儿潜能特征、少儿国学潜能开发等, 以激发少儿多方面潜能为目标, 归纳出少儿潜能开发一系列有效的操作方法, 理论性与实践性有机统一...

胎教.你准备好了吗?

5个阶段，240个胎教细节，全程呵护特殊时期的女性健康及宝宝成长。PART 1 孕前：未准妈妈、爸爸胎教总动员PART 2 孕早期：当妈妈的惊喜和不易（孕1月～3月）PART 3 孕中期：把握胎教的*时期（孕4月～7月）PART 4 孕晚期：迎接聪明宝宝的降临（孕8月～10月）PART 5 胎教、早教完美衔接：成就聪明宝宝的阶梯呈现怀孕全程的身体变化、心理变化，介绍孕期可能发生的问题及解决方案，指导孕妈妈如何迎接全新的每一天，让孕妈妈

怀孕也要美产后修身瑜伽

本书是根据产后妈妈的美体需求量身定制的瑜伽运动计划, 无论是从调理身体、促进恢复的角度, 还是针对新妈妈的心理调适, 都有具体的锻炼方案, 并针对新妈妈关心的修身问题重点阐述, 让因怀孕生产而变形的脸、胸、腰、背、臀、腿等都能找到优美曲线...

怀孕+胎教一本全 超值全彩白金版

本书从准妈实际需要出发，同时根据中国人特有的体质、生活方式等进行编写，适合中国家庭使用。全书按照怀孕周期详细两系统地讲解了孕产全过程中可能遇到的各种问题，诸如孕前的准备工作、准妈变化、胎宝宝的生长发育情况、准妈饮食与营养、孕期胎教攻略、准妈妈在孕期中的身心变化、疾病和用药对怀孕的影响、孕期可能出现的问题，并对临产和分娩、产后护理等进行了科学讲解...

父母会养,孩子会长:好大夫崔霞的健康育儿经

本书旨在让广大家长朋友可以通过此书，从后天的因素入手，学习一些专业的儿童养护方法，给孩子无微不至的关怀，同样可以让孩子健健康康地成长...

父母会养.孩子会长-好大夫崔霞的健康育儿经

妈妈群中公认的美丽儿科医师，好大夫人气儿科专家，20余年儿科临床经验，超过120000家庭感恩推荐！ 这是一本关于儿童健康的中医保健书，同时也是一位儿科医生家庭育儿的经验结晶。孩子的健康，并不能只依赖医院和医生，它主要掌握在家长手中，你平时给孩子吃什么、让他养成了怎样的生活习惯、给他进行了哪些方面的调理，都直接影响到孩子的生长发育。...

宝宝生病妈妈这样做/汉竹

宝宝患病，妈妈往往手忙脚乱，忧心如焚。这并不利于宝宝病情的恢复，还会增加宝宝的焦虑感。本书详细介绍了宝宝常见病的护理方法，特别是居家护理方法，可以有效帮助宝宝早日康复。宝宝少受罪，妈妈更安心...

斯特娜自然教育法-谁说孩子不是天才

张玉霞编译的《谁说孩子不是天才－－斯特娜自然教育法》阐述斯特娜自然教育法的主要观点和基本思想，主张遵循孩子本性，让其自然成长和发展，以大自然为师，以生活为师，告诉父母身体力行，采用正确的、科学的早期教育，让孩子的潜能得到充分发挥...